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2019年1月

チーム

新人研修でメンタルトレーニング講習

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 新人合同自主トレ期間中に行われている新人研修会で17日、メンタルトレーニングについての講習が行われました。

 専修大学スポーツ研究所の佐藤雅幸教授らが、長年の指導の中で得た知識や経験をもとに、野球以外のプロスポーツ選手の事例も示しながら、目標設定の重要性などを伝えました。

 研修では、自身の体長の50倍の高さまで垂直に飛ぶことができるノミが、狭い箱に閉じ込められると、その高さまでしか飛べなくなってしまうという話を例に挙げ、限界を自分自身で決めてしまうことの危うさや、トップアスリートにとって生き方を考えることがいかに重要かといった話がされ、選手たちは熱心に耳を傾けていました。

 講習後に高橋優貴投手は「プレーする時の考え方が大事だなというのが分かりました。レベルが上がるにつれて考えることも変わると思うので、向上心を持ってやっていきたい」と決意を新たにしていました。