発育発達の特性/育成サイクル/思考と行動の自立
発育発達の特性
【フォーカスするのは選手の将来】
人の成長速度はバラバラです。「生物学年齢≠暦年齢」でありながら、日本スポーツ界では目先の勝利や結果を求めるあまり、身体に過度な負荷をかける練習、それが要因のケガに伴う競技離脱といった事例がジュニア世代から見られます。 成長が早い、いわゆる「早熟」の子が神童ともてはやされその世代で活躍できたとしても、すべての世代のトップでいられるとは限りません。逆に、成熟に伴いパフォーマンスは向上するので、成長の遅い「晩熟」の選手をジュニアの段階で見限ることがあってはいけません。
【発育発達の段階の見極め】
そのために必要なのが発育発達の段階とその特性の把握です。 一般的に男子は12~13歳でPHA(Peak Height velocity Age=身長の伸び率がピークとなる年齢)を迎えるとされます。(参照:「身長成長速度曲線のパターンによる成長期の区分」)
【定期的な身体測定・フィジカル測定】
ジャイアンツ U15 ジュニアユースでは、phaseⅠ~Ⅳの見極めのために、年に3~4回、定期的に身体測定(身長、体重、座高など)を実施します。 またフィジカル測定(遠投力、塁間走・持久走タイム、打球速、柔軟性など)も同様に実施し、成長の記録化と個々の目標設定の指標として活用していきます。
育成サイクル
【育成のAOACサイクル】
発育発達の特性を踏まえ、具体的な手順をまとめたものが下記の「育成のAOACサイクル」です。
思考と行動の自立
【セルフコーチングができる自立した選手へ】
体の成長とともに、こころの成長も著しいのがジュニアユース世代です。思春期では親から自立したいという欲求が高まりますが、その一方では親から離れることへの不安も同時に抱きます。不安への対応から、仲間を作り一緒に行動することで安心感を得ます。不安と自立の往復を繰り返し、最終的に自立した行動がとれるようになります。